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Nei Gong
Kraft schöpfen und sich erholen.
Schneller Stressabbau in jeder Alltags- oder Berufssituation. Fitness ohne grossen Zeitaufwand. Energie sammeln, statt sich auch noch im Sport ‘auszupowern’. Mit ein paar Minuten täglich einen strafferen Körper bekommen. Entspannung pur.
Körperlich und seelisch entgiften - mit einfachen Übungen.
Lernen Sie eine effiziente Technik kennen, die Sie persönlich weiterbringt. Sei es, ob Sie abnehmen wollen, dem Burn-Out entgegenwirken, oder aber einfach nur etwas für Ihre Gesundheit tun wollen - hier sind Sie richtig.
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Nei Gong ist eine Urform des ‘Chi Gong’ und des Tai Chi Chuen. Jeder Mensch kann Nei Gong lernen – ohne Fitness- oder Altersbeschränkung. In Wochenendkursen lernen Sie eine solide Basis, auch für andere Techniken, wie z.B. Yoga Tai Chi Chuen, Chi Gong u.a. bei einem erfahrenen Lehrer, der Wissen an den Quellen in Taiwan vermittelt bekommen hat ! Zur Zeit bieten wir 3 Stufen an, die unabhängig voneinander besucht werden können: Die Anzahl der gelehrten Übungen variiert je nach Bedürfnis der Teilnahmer. Jedes Seminar wird individuell auf die Teilnehmer abgestimmt, daher macht es sogar Sinn, ein Basis-Seminar ein zweites Mal zur Vertiefung zu besuchen.
Nei Gong 1: Praxis: ca. 10 Basisübungen zum Energieaufbau und zur körperlichen und mentalen Entgiftung. Theorie: Was ist Nei Gong? Differenzierung zu Chi Gong (Qi Gong), Tai Chi Chuen, Yoga, Lu Jong u.a. Der Energiebegriff in der Naturwissenschaft - warum Nei Gong funktioniert. Entgiftung als Gesundheitsvorsorge.
Nei Gong 2: Praxis: ca. 8 weitere Basisübungen. Theorie: Energie halten, der Entropiebegriff, der Energiebegriff in der chinesischen Philosophie
Nei Gong 3: Praxis: ca. 8 zusätzliche Übungen. Theorie: Komponenten der Gesundhaltung 3. Teil. Chinesische Philosophie Teil 3. Basis für Lehrerausbildung.
1/2 Preis für die folgenden Personengruppen:
Arbeitslose/Rentner/Studenten/Kinder bis 16 Jahren
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Zu den Kursen sind die Übungs-CDs Stufe 1, 2 und 3 bestellbar, die es in deutscher und englischer Sprache gibt. Sie enthalten Hintergrundinformationen zu Nei Gong und Übungen zu den einzelnen Lernstufen. Die einzelnen Bewegungsabläufe, aber auch Übungszeiten, Atemtechnik u.v.m. werden detailliert beschrieben. Die CDs sind nur für PCs geeignet, da sie interaktiv sind, sodass Sie die Kurzfilme mit den einzelnen Übungen zur Korrektur Ihrer Bewegungen beliebig abspielen können. Siehe -> Literatur.
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Hier erhalten Sie mehr Information: Produktblatt Nei Gong
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